Внимание: лишний вес – это не основная ваша проблема, а зачастую только ее последствия. Вы в курсе, что потребляете больше еды, чем требуется организму, но ничего не можете с этим сделать! Вы мучаете себя диетами, тренировками, но вес упорно стоит на месте. Тогда вы психуете – и едите еще больше!

Мы прекрасно знаем, что вы чувствуете, и что с вами происходит: вы испытываете отвращение к собственному телу, а смотреться в зеркало – для вас настоящая пытка. Вы ненавидите шопинг, испытывая патологический страх перед примеркой, вынуждены постоянно ходить в темной одежде или бесформенных балахонах и почти никогда не можете расслабиться: вам постоянно кажется, что рядом со «стройняшками» вы выглядите ужасно и вызываете насмешки у окружающих. На фотографиях вы всегда стараетесь спрятаться за чужую спину, чтобы ни в коем случае не остаться в памяти других в еще более «толстом» виде. Постоянно пытаетесь скрыть чуть ли не все части своего тела: живот втягивается, бедра заворачиваются в плотные джинсы, складки всеми правдами и неправдами маскируются. И, конечно же, вам кажется, что такие запасы жира никто и никогда   полюбит . И даже если у вас есть муж или бойфренд, вы постоянно боитесь его потерять. А это портит ваши отношения. Непрестанно пытаясь похудеть, вы испытываете чувство отчаяния: кажется, что сбросить вес – это почти невозможный подвиг.

Конечно же, вам нужно научиться управлять не весом или едой, а своими эмоциями и качеством жизни. Намного легче это сделать в группе, чем оставшись один на один с собой или даже с диетологом. Тренинг – это как раз то место, где вы справитесь с этой проблемой.

Быстрее всего человек учится до 7 лет, на тренингах и когда жизнь загнала его в угол!

Семинар — один из способов формирования правильной самооценки

Семинар поможет вам взглянуть на себя со стороны, и благодаря этому вы пересмотрите собственную систему ценностей – следовательно, измените, отношение к себе, а значит — откроете в себе абсолютно новые качества, подавленные кем-то или лично вами. Вы сможете отчетливо осознать истинные причины своей неуверенности, своих переживаний, страхов, опасений, а значит – у вас появится возможность преодолевать их.